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《黄帝内经·灵枢·骨度》的原文打印版、对照翻译及详解黄帝内经
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黄帝内经·灵枢·骨度
先秦至西汉-黄帝内经

  黄帝问于伯高曰:《脉度》言经脉之长短,何以立之?
  伯高曰:先度其骨节之大小、广狭、长短,而脉度定矣。
  黄帝曰:愿闻众人之度。人长七尺五寸者,其骨节之大小长短各几何?
  伯高曰:头之大骨围二尺六寸,胸围四尺五寸,腰围四尺二寸。发所覆者,颅至项尺二寸。发以下至颐,长一尺。君子终折。
  结喉以下至缺盆中,长四寸。缺盆以下至曷骬,长九寸,过则肺大,不满则肺小。曷骬以下至天枢,长八寸,过则胃大,不及则胃小。天枢以下至横骨,长六寸半,过则回肠广长,不满则狭短。横骨长六寸半。横骨上廉以下至内辅之上廉,长一尺八寸。内辅之上廉以下至下廉,长三寸半。内辅下廉,下至内踝,长一尺三寸。内踝以下至地,长三寸。膝腘以下至附属,长一尺六寸。附属以下至地,长三寸。故骨围大则太过,小则不及。
  角以下至柱骨,长一尺。行腋中不见者,长四寸。腋以下至季胁,长一尺二寸。季胁以下至髀枢,长六寸。髀枢以下至膝中,长一尺九寸。膝以下至外踝,长一尺六寸。外踝以下至京骨,长三寸。京骨以下至地,长一寸。
  耳后当完骨者,广九寸。耳前当耳门者,广一尺三寸。两颧之间,相去七寸。两乳之间,广九寸半。两髀之间,广六寸半。足长一尺二寸,广四寸半。肩至肘,长一尺七寸。肘至腕,长一尺二寸半。腕至中指本节,长四寸。本节至其末,长四寸半。
  项发以下至背(别本作膂)骨,长二(别本作三)寸半。膂骨以下至尾骶,二十一节,长三尺,上节长一寸四分分之一,奇分在下,故上七节至于膂骨,九寸八分分之七。
  此众人骨之度也,所以立经脉之长短也。是故视其经脉之在于身也,其见浮而坚,其见明而大者,多血;细而沉者,多气也。

    《黄帝内经·灵枢·骨度》全文注音拼音版

    对照翻译

      黄帝问于伯高曰:
      黄帝向伯高请教:“
    《脉度》言经脉之长短,何以立之?
    《脉度》篇中记载的人体经脉长度,是根据什么标准来测定的呢?”
      伯高曰:
      伯高回答:“
    先度其骨节之大小、广狭、长短,而脉度定矣。
    方法是先测量人体各个骨节的大小、宽窄、长短,再以这些数据为依据来确定经脉的长度。”
      黄帝曰:
      黄帝说:“
    愿闻众人之度。
    我想了解一般人全身骨骼的尺寸。
    人长七尺五寸者,其骨节之大小长短各几何?
    假如一个人身高七尺五寸,那么他全身骨节的大小和长短分别是多少?”
      伯高曰:
      伯高答道:“
    头之大骨围二尺六寸,胸围四尺五寸,腰围四尺二寸。
    头围最大处是二尺六寸,胸围四尺五寸,腰围四尺二寸。
    发所覆者,颅至项尺二寸。
    头发所覆盖的部分称为颅,从前额发际到后颈发际,整个头颅长一尺二寸。
    发以下至颐,长一尺。
    从前发际到下巴末端长一尺。
    君子终折。
    五官端正的人,脸部的上、中、下三部分长度相等。
      结喉以下至缺盆中,长四寸。
      从喉结下方到胸骨上窝中央(即天突穴)长四寸。
    缺盆以下至曷骬,长九寸,过则肺大,不满则肺小。
    从胸骨上窝到胸骨剑突长九寸——超过九寸的人肺脏较大,不足九寸的肺脏较小。
    曷骬以下至天枢,长八寸,过则胃大,不及则胃小。
    从剑突到天枢穴之间长八寸,超过八寸的胃较大,不足八寸的胃较小。
    天枢以下至横骨,长六寸半,过则回肠广长,不满则狭短。
    从天枢穴到耻骨上缘长六寸半,超过这个长度的大肠较粗长,不足的则较细短。
    横骨长六寸半。
    耻骨本身长六寸半。
    横骨上廉以下至内辅之上廉,长一尺八寸。
    从耻骨上缘到大腿内侧下端长一尺八寸。
    内辅之上廉以下至下廉,长三寸半。
    从膝盖骨上缘到下缘长三寸半。
    内辅下廉,下至内踝,长一尺三寸。
    从膝盖骨下缘到内踝尖长一尺三寸。
    内踝以下至地,长三寸。
    从内踝尖到地面高三寸。
    膝腘以下至附属,长一尺六寸。
    从膝弯到足背最高处长一尺六寸。
    附属以下至地,长三寸。
    从足背最高处到地面高三寸。
    故骨围大则太过,小则不及。
    因此,骨骼粗大的人身高会超过七尺五寸,骨骼细小的人则不足七尺五寸。
      角以下至柱骨,长一尺。
      从额角发际到锁骨肩峰端长一尺。
    行腋中不见者,长四寸。
    从颈根下缘到腋窝正中长四寸。
    腋以下至季胁,长一尺二寸。
    从腋窝到季胁(第十一肋端)长一尺二寸。
    季胁以下至髀枢,长六寸。
    从季胁到髋关节(环跳穴处)长六寸。
    髀枢以下至膝中,长一尺九寸。
    从髋关节到膝盖外侧长一尺九寸。
    膝以下至外踝,长一尺六寸。
    从膝盖到外踝尖长一尺六寸。
    外踝以下至京骨,长三寸。
    从外踝尖到足外侧京骨隆起处长三寸。
    京骨以下至地,长一寸。
    从京骨隆起到地面高一寸。
      耳后当完骨者,广九寸。
      左右耳后高骨(乳突)之间宽九寸。
    耳前当耳门者,广一尺三寸。
    左右耳门之间宽一尺三寸。
    两颧之间,相去七寸。
    两颧骨最高点之间相距七寸。
    两乳之间,广九寸半。
    两乳头之间宽九寸半(后世常定为八寸)。
    两髀之间,广六寸半。
    两股骨大转子之间宽六寸半。
    足长一尺二寸,广四寸半。
    脚的长度为一尺二寸,宽度为四寸半。
    肩至肘,长一尺七寸。
    从肩关节到肘长一尺七寸。
    肘至腕,长一尺二寸半。
    从肘到腕长一尺二寸半。
    腕至中指本节,长四寸。
    从手腕到中指本节根部长四寸。
    本节至其末,长四寸半。
    从中指本节根部到指尖长四寸半。
      项发以下至背(别本作膂)骨,长二(别本作三)寸半。
      从后发际正中对下的第一椎(大椎穴)到第七椎共长九寸八分七厘(每椎约一寸四分一厘)。
    膂骨以下至尾骶,二十一节,长三尺,上节长一寸四分分之一,奇分在下,故上七节至于膂骨,九寸八分分之七。
    从第一椎到尾骶骨共二十一节,总长为三尺,上七椎每节长一寸四分一厘,共长九寸八分七厘,其余的不尽之数都在以下诸节平均计算。
      此众人骨之度也,所以立经脉之长短也。
      其余各椎长度在测量时均匀计算得出,以上就是一般人骨骼的基本尺寸,可以依据这些数据来测定经脉的长度。
    是故视其经脉之在于身也,其见浮而坚,其见明而大者,多血;
    在诊察人体经脉时,如果看到浮在体表、触之坚实或明显粗大的经脉,属于多血的经脉;
    细而沉者,多气也。
    若是细弱而深藏在内的,则属于多气的经脉。”

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    黄帝内经·灵枢·骨度

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