出生入死。
人从生下来一直到死。
生之徒，十有三；
长寿的有十分之三；
死之徒，十有三；
短命而亡的有十分之三；
而民生生，动皆之于死地，亦十有三。
生下后本来可以活得长久，但自己走向死路的也占十分之三。
夫何故也？
这是什么缘故呢？
以其生生之也。
是因为求生太过度了，酒肉餍饱，奉养过厚了。
盖闻善摄生者，陆行不辟兕虎，人军不被甲兵；
曾听说善于养生的人，在陆地行走遇不到犀牛和猛虎，在战争中不会受到杀伤。
兕无所投其角，虎无所用其爪，兵无所容其刃。
犀牛虽凶，却对其无法用它的角，老虎虽猛，却对其无法利用它的爪，兵刃虽锋利，却对其无法施用它的锋芒利刃。
夫何故？
这是什么缘故呢？
以其无死地焉。
因为他没有进入死亡的领域。